Essencial Light

SMOOTHIES DE IOGURTE

Rendimento: 1 pessoa

Ingredientes:
1 pt de iogurte natural desnatado
2 colheres de sopa de leite em pó
1 pt de gelatina de framboesa pronta (aproximadamente 150g)
1 colher de chá de adoçante
Leite desnatado a gosto

Modo de preparo:
Escorra o soro o iogurte.

Junte o iogurte, a gelatina, o leite em pó e o adoçante no liquidificador e bata bem.

Como a consistência do smoothie é mais espessa, acrescente um pouco de leite desnatado se preferir.

Se preferir coloque numa garrafinha e leve para onde desejar. É uma ótima ideia para o lanche da manhã ou da tarde.

Sirva gelado.