Essencial Light

O programa é composto por 21 dias de tratamento intensivo. Sendo 4 dias desintoxicantes, com alimentos leves e carnes magras, para melhorar o funcionamento renal e intestinal do organismo. Depois 7 dias hidratantes, com bastante fibras e vitaminas. E por fim 10 dias numa dieta completa de alimentos funcionais, para proteger sua saúde num cardápio com todos os segredos de beleza!

Saudável	Saboroso
Detox	Purês de frutas Frutas frescas – melão, abacaxi etc Suco de maçã Chá verde Iogurte com linhaça e nozes Carnes magras – peixe e frango
Hidratante	Iogurte de frutas Água de coco Saladas variadas Carboidratos integrais
Funcional	Iogurte com purê de frutas e aveia Suco de frutas vermelhas Salmão grelhado com gergelim Suco de tomate Colágeno Frutas secas e oleaginosas Cacau